こんにちは！ 今回は呼吸について考えていこうと思います。 突然ですが皆さんは普段どのように呼吸してますか？ ん？ ってなる方が多いと思います。 呼吸は意識せずに自然にしてますね笑 では、意識して数回呼吸してみましょう！ 息を吸ってーー息を吐いてー…

はじめまして、狩野智徳です！ 大阪育ちです。 サッカーが好きで吹田生まれながらセレッソ大阪を応援しています 高校まではサッカーしていました。 引退後は社会人フットサルと小学生のサッカーの指導をしています。 現在は柔道整復師の資格をとり外科クリニ…