こんにちは！ 今回は呼吸について考えていこうと思います。 突然ですが皆さんは普段どのように呼吸してますか？ ん？ ってなる方が多いと思います。 呼吸は意識せずに自然にしてますね笑 では、意識して数回呼吸してみましょう！ 息を吸ってーー息を吐いてー…